Bổ sung vitamin cho phụ nữ mãn kinh

Vitamin A Đối với phụ nữ trung niên, vitamin A giúp cho các tế bào trong một loạt cấu trúc mắt luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, nó còn rất quan trọng đối với các tín hiệu thần kinh trong võng mạc. Sự thiếu hụt vitamin A ở phụ nữ mãn kinh sẽ dẫn tới những ảnh hưởng về thị lực, gây ra những hiện tượng như đau mắt, mỏi mắt, nhìn mờ... Ngoài ra, một số vi chất của vitamin A như beta carotene rất quan trọng đối với hoạt động của hệ miễn dịch, giúp phòng tránh nguy cơ loãng xương. Vitamin A có nhiều trong các loại củ quả như: cà rốt, bí đao, bí ngô, dưa vàng, rau ngót, rau muống, rau dền, các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ…Ngoài ra, vitamin A động...

Read more »

Nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới

Hiện nay, tình trạng vô sinh ở các cặp vợ chồng trẻ xuất hiện với tỷ lệ ngày càng cao. Một nghiên cứu tại Học viện Quân y cho thấy, trong gần 10.000 cặp vợ chồng thì có tỷ lệ vô sinh là 3,1%, trong đó có đến gần 38% là vô sinh ở nữ giới. Những con số này đang tăng dần và ở mức báo động, tuy nhiên sự hiểu biết về nguy cơ gây vô sinh vẫn còn thấp, đặc biệt là mối nguy hại từ các biến chứng từ các bệnh phụ khoa. Viêm nhiễm gây tắc vòi trứng Đây là trường hợp chiếm tỷ lệ cao nhất trong các ca hiếm muộn ở phụ nữ. Nguyên nhân gây bệnh do nhiễm khuẩn vòi trứng qua đường sinh dục gây cản trở đường đi của trứng vào tử cung.  Viêm vòi trứng khi...

Read more »

Những "dị tật cô bé" thường gặp khiến chị em khốn khổ

Không có âm đạo có thể gặp ở một số phụ nữ, dù họ vẫn có thể có tử cung và buồng trứng như bình thường. Trường hợp này, máu kinh cũng không thể thoát ra ngoài được nên bị đọng lại trong tử cung, và tràn lên tử cung, gây đau đớn khó chịu. Những người không có âm đạo phải phẫu thuật tạo hình âm đạo nếu muốn trở lại bình thường. Âm đạo có vách ngăn hay còn gọi là âm đạo kép là dị tật thường gặp. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến việc sinh con sau này. Chính vì vậy, nếu nghi ngờ có vách ngăn âm đạo cần đi kiểm tra, bác sĩ có thể phẫu thuật để tạo hình dạng bình thường cho âm đạo. Không có tử cung: Những trường hợp bị dị tật này bạn gái...

Read more »

Nhận biết bệnh phụ khoa sớm qua dịch âm đạo

Dịch tiết âm đạo bình thường có màu trong suốt đến trắng sữa và gần như không mùi. Sự thay đổi chút ít trong chu kỳ là hoàn toàn bình thường. Cả khi sự tiết dịch âm đạo nhiều lên cũng không là nguyên nhân để lo lắng, ví dụ khi có kích thích tình dục, khi có thai và dùng thuốc ngừa thai. Tất nhiên, khi sự tiết dịch có thay đổi rõ rệt về màu sắc, tính chất hoặc có mùi thì đó có thể là dấu hiệu bệnh lý. Lúc này sự tiết dịch gọi là khí hư (miền Nam gọi là huyết trắng). Xuất tiết âm đạo nhiều do những nguyên nhân nào? Có thể gặp trong nhiều tình huống: Khi mang thai: Sự thay đổi hormon trong cơ thể làm tăng niêm dịch cổ tử cung. Cơ thể...

Read more »

Tác hại không tưởng từ thói quen 'thả rông' vòng một

Không ít phụ nữ có thói quen "thả rông" vòng một bất cứ khi nào có thể để giải phóng "núi đôi" khỏi chiếc áo lót bó sát khó chịu. Việc này gần như vô hại đối với những chị em có vòng 1 khiêm tốn, nhưng với những người ngực "khủng" thì thói quen này sẽ gây ra nhiều hậu quả không mong muốn mà chị em không hề hay biết. Ngực có thể dao động đến 15cm khi chúng ta chạy nhảy Ở phái đẹp, hầu hết mọi hoạt động vận động của cơ thể đều kéo theo sự chuyển động, rung lắc của bộ ngực. Khi chị em chạy bộ mà không dùng áo nịt ngực thì trong mỗi bước bạn chạy, “núi đôi” cũng “đi bộ” được một quãng đường dài trung bình 9cm theo...

Read more »

Cảnh giác với các triệu chứng ứ nước vòi trứng gây vô sinh ở chị em

Bệnh ứ nước vòi trứng sẽ khiến cho tinh trùng không thể di chuyển để gặp trứng nên dẫn đến vô sinh. Ảnh minh họa Ứ nước vòi trứng là bệnh dễ gặp ở phụ nữ hiện nay. Nguyên nhân gây ứ ước vòi trứng chủ yếu do các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm vòi trứng, viêm nhiễm vùng chậu do nhiễm Chlamydia, lậu cầu hay do viêm dính vòi trứng gây ra. Bệnh sẽ khiến cho vòi trứng bị tổn thương và tắc nghẽn, tinh trùng không thể di chuyển để gặp trứng nên dẫn đến vô sinh. Bệnh ứ nước vòi trứng không có biểu hiện đặc trưng, vì vậy, nếu thấy các biểu hiện sau đây, chị em nên nghĩ đến khả năng mình bị bệnh này để đi khám và chữa trị kịp thời:- Đau...

Read more »

Đối diện với rối loạn khoái cảm ở nữ

Qua nhiều thăm dò về chức năng tình dục nữ cho thấy có một tỷ lệ cao phụ nữ Á Đông rất ít khi có được cảm giác đỉnh điểm trong quan hệ tình dục, phần nhiều trong số họ không có khoái cảm tình dục do đáp ứng tình dục chậm, giai đoạn từ hưng phấn và đạt đến khoái cực cần một thời gian rất dài. Nếu không có sự khởi đầu đủ dài để đánh thức cảm xúc tình dục thì họ không bao giờ có thể đạt được khoái cực. Cần phân biệt hai mức độ cảm giác trong quan hệ tình dục: khoái cảm và khoái cực. Khoái cảm là cảm giác dễ chịu thường có trong quan hệ tình dục nhưng khoái cực là cảm giác đỉnh điểm, là trạng thái thỏa mãn hoàn toàn và chỉ kéo dài...

Read more »

Vắt sữa non trước khi sinh: Việc làm cực kì nguy hiểm

Phong trào vắt sữa non để dành sau khi sinh cho con bú được nhiều mẹ bầu làm theo. Tuy nhiên việc làm này tiềm ẩn nguy hiểm mà nhiều mẹ chưa biết. Giai đoạn cuối thai kỳ phụ nữ đã có sữa non nhưng khi đó lượng sữa không nhiều và để vắt sữa non được phải dùng tay nặn khá vất vả. Trong khi đó, sau khi sinh, phản xạ tiết sữa rất mạnh, kết hợp với động tác bú mút của trẻ sơ sinh sẽ giúp sữa ra nhiều hơn, đủ đáp ứng cho nhu cầu của trẻ ngay. Sữa non chứa nhiều kháng thể, chứa nhiều năng lượng tốt cho trẻ, nhưng vắt sữa non trước khi sinh có khả năng gây nguy hiểm cho cả mẹ và trẻ. Động tác vắt sữa non trước khi sinh sẽ kích thích cơn...

Read more »

"Nhũ hoa" và những suy tư

Không như những biến động khác, diện mạo khác hôm qua của đôi nhũ hoa rất khó giấu dưới mắt mọi người, do vậy ngoài vấn đề sinh lý còn có cái nhìn “phi sinh lý” can dự vào và chính cái nhìn “soi mói” này mới gây ra lắm “hỉ nộ ái ố”, vượt xa tầm của một hiện tượng bình thường. Nói cách khác nếu chỉ chú ý đến “vòng 1 sinh lý” mà kém quan tâm đến “vòng 1 xã hội” sẽ là một thiếu sót lớn. Ảnh minh họa Đầu tiên là chuyện kích cỡ. Không lạ trên các mục tư vấn sức khỏe, bao giờ cũng dày đặc những lời than thở “màn hình phẳng” hay “trước sau như một” của các cô gái mới lớn. Đặc biệt, với chuyện số đo vòng này vòng nọ của các cô, nghèo thì than...

Read more »

5 tác dụng không ngờ của "cực khoái" với phụ nữ

Cực khoái là cảm giác tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. Ðã có nhiều minh chứng cho thấy, cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó, nồng nàn, là nền tảng quan trọng để duy trì hạnh phúc gia đình mà còn có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Thông thường, phản xạ cực khoái ở phụ nữ xảy ra khi máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phản xạ âm hộ, khiến cơ xương chậu co thắt mạnh. Sau cơn cực khoái, cả nam và nữ đều cảm thấy ngây ngất, thỏa mãn.  Chính vì vậy, nó làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn kết, yêu thương và bền chặt hơn. Hơn nữa, những tác dụng của cực khoái cho sức khỏe...

Read more »

Cảnh báo viên thảo dược se khít âm đạo cực nguy hiểm

Viên thảo dược thơm, còn được gọi là Herbal Womb Detox Pearls, đang được quảng cáo rất tốt cho sức khỏe. Chỉ cần đặt vào âm đạo một viên trong 72 giờ sẽ thúc đẩy se khít âm đạo, làm sạch tử cung và mang lại trạng thái cân bằng, mùi thơm quyến rũ. Không những thế, các nhà quảng cáo còn cường điệu hơn là tuyên bố nó có thể điều trị các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng hay nấm và u xơ tử cung Tuy nhiên, các chuyên gia đang e ngại, những viên thảo dược sạch tử cungnày chẳng có ai kiểm chứng là tốt cả. Ý tưởng điên rồi này không chỉ vô nghĩa mà còn có hại sức khỏe. Nó thậm chí còn có thể gây ra hội chứng sốc...

Read more »

8 điều phụ nữ tuyệt đối không nên giấu bác sĩ phụ khoa

Tạp chí Womens healthmag chỉ ra 6 điều bạn không nên giấu bác sĩ phụ khoa. Số bạn tình của bạn Dưới góc nhìn sức khỏe, đây là thông tin vô cùng hữu ích trong việc xác định nguy cơ mắc bệnh của bạn là cao hay thấp. Từ đó bác sĩ có những lời tư vấn để bạn phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là bệnh lây qua đường tình dục. "Nếu bạn có nhiều hơn một bạn tình, nguy cơ lây bệnh cũng tăng lên theo cấp số nhân", bác sĩ sản phụ khoa Alyssa Dweck, đồng tác giải của cuốn "V is For Vagina" giải thích. Ảnh: Women Tips. Số lần quan hệ tình dục không được bảo vệ Dù chỉ một lần quan hệ tình dục không an toàn bạn cũng có nguy cơ mắc...

Read more »