Thứ Tư, tháng 7 30, 2014
sống khỏe
Ít sữa ngay sau khi sinh là
vấn đề thường gặp gây nhiều lo lắng cho các bà mẹ, nhất là đối với những người
mẹ trẻ mới sinh con lần đầu tiên.
Ít sữa do đâu?
Một vài ngày đầu ngay sau khi
sinh hầu hết các bà mẹ mới có con lần đầu tiên đều ít sữa, điều này là hoàn
toàn bình thường. Vì bầu vú mẹ hoạt động
theo cơ chế tương quan giữa cung và cầu, và chỉ bắt đầu tiết ra nhiều sữa khi
được kích thích bởi những lần trẻ bú. Vì thế, chỉ đơn giản là tiếp tục cho trẻ
bú dần dần dòng sữa tiết ra sẽ nhiều hơn. Tuy nhiên, một vài nguyên nhân khác
cũng có thể gây hiện tượng ít sữa như: Những lần cho bú đầu tiên, bầu vú của mẹ
chưa được kích thích nên tiết sữa hạn chế. Ngoài ra, sau khi sinh người mẹ mệt
mỏi, căng thẳng, lo âu hoặc sợ hãi... khiến cho sự tiết sữa giảm đi; Chế độ ăn
uống không hợp lý, không cung cấp đủ dinh dưỡng cho người mẹ… cũng khiến cho
lượng sữa ít không đủ cho bé bú.
Xử trí như thế nào?
Tùy thuộc trường hợp mà có
cách điều chỉnh cho phù hợp. Nếu ít sữa trong những lần cho bú đầu tiên, chỉ
cần tiếp tục cho trẻ bú, sữa sẽ tiết ra ngày càng nhiều hơn. Do sự tiết sữa phụ
thuộc vào sự kích thích của những lần cho trẻ bú, nên cần phải cho trẻ bú, mỗi
lần cho trẻ bú, bầu vú được kích thích sẽ tạo điều kiện tiết sữa nhiều hơn.
Ngược lại, nếu vì sợ trẻ bú không đủ sữa mà cho trẻ bú sữa bình, bầu vú sẽ
không nhận được những kích thích đủ để tiếp tục tiết ra nhiều sữa, và do đó sữa
ngày càng ít đi vì vậy cần:
Cho bú sớm và đúng cách: Trong sữa mẹ, nhất là
sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng
khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, các sản phụ phải cho bú
càng sớm càng tốt ngay sau khi sinh. Sữa non thường dễ tắc nên trước và sau cho
con bú, nên day ép bầu vú nhẹ nhàng để tránh sữa đông kết. Việc cho bé bú đều
đặn sẽ tăng tiết hormone, kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh, giúp bạn tiết ra
nhiều sữa hơn và không sợ bị mất sữa. Cho con bú đúng cách sẽ làm cho mẹ có
nhiều sữa hơn và bé cũng bú được nhiều hơn.
Dinh dưỡng và nghỉ ngơi: Để có nhiều sữa cho
con bú, chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi đóng vai trò rất quan trọng. Người mẹ
cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, không áp dụng chính sách kiêng khem trong ăn
uống, ăn thêm quả chín. Các món ăn cổ truyền như cháo chân giò gạo nếp, ý dĩ có
tác dụng kích thích bài tiết sữa. Nên hạn chế các gia vị như ớt, hành, tỏi vì dễ
làm cho sữa có mùi khó chịu, trẻ dễ bỏ bú.
Ngoài ra, người mẹ cũng cần
uống đủ nước (1,5 - 2 lít/ ngày); giữ thật sạch đầu vú, nhất là ở các kẽ của
núm vú; có tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng sẽ ảnh hưởng tới việc tiết
sữa.
Nếu áp dụng các biện pháp
trên mà vẫn ít sữa các bà mẹ có thể uống thuốc lợi sữa theo hướng dẫn của bác
sĩ.
Bác sĩ. Nguyễn Văn Tuấn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét